昨日の相模原市の最高気温は18度。

2月とは思えない暖かさでした。

近所の森にある桜🌸は蕾が膨らみ、咲いている花もありました。

急な気温の変化や、気圧の変化は自律神経を乱し、偏頭痛や倦怠感なと

身体の不調を起こしやすくします。

これからの季節は花粉も気になりますよね。

免疫力を上げ、体質を改善し急な気候の変化に負けない身体作りをしましょう。

健康は一日にしてならずです！