皆さん、こんにちは。

早いもので、3月も残り少なくなってきました。

ここ数週間、あちらこちらで卒業式や終業式が行われ

別れを惜しむ姿を沢山見ました。

そんな姿や話を聞いては涙腺がゆるゆるになってしまうのは

歳のせいでしょうか…？

子供達が落ち着かない時期は親も落ち着きませんね。

お仕事をされている方も異動などで

落ち着かない時期でもあります。

歓送迎会が盛んになる時期、お酒🍻＝肝臓の負担を思い浮かべると思いますが、

肝臓はお酒だけでなく、ストレスやこれから強くなる紫外線によっても

負担を受けやすい臓器です。

疲れは知らず知らずのうちに溜まっていきます。

旬のものを食べ、しっかり睡眠を取り、身体に不要なものはしっかり出して、

また始まる新しい季節の為に身体を整えていきましょう。