9月17日は中秋の名月。

満月の一日前でしたが、ほぼ満月に近い状態で

素晴らしい輝きでした。

皆さん、ご覧になりましたか？

　昔から月の満ち欠けと人間の体調は、何かしら関係があると言われています。

特に女性は、新月から満月までの周期と　月経の周期やお肌のターンオーバーの周期が　

ほぼ同じということからも関係が深いと言われています。

🌑新月から満月までの間は、

満月に向かってエネルギーが増えて体調が良くなっていきます

しかし、満月が近づくにつれて疲れも溜まってくることに要注意です。

🌕満月の時期は

エネルギーがピークに近づき、血の巡りも良くなります。

エネルギーが満ちている分、溜め込む力が強くなるためむくみやすくなったり

太りやすくなったりします。

🌔満月から新月の頃は

体内の毒素が排出されやすいデトックスの時期です。

🌚新月の時期は

新しい始まりを意味し、大きな決断をしたりするのに良いとされています。

月のリズムに沿って、自然に寄り添った生活をすることで

自分の身体や心の変化に気づきやすくなります。

しかし、日々の忙しさに身体のサインに気付きにくい、

または放置している私達。

疲れが溜まったな〜。と感じた時は無理をしない事。

そして温熱で全身の巡りを整え、自分の身体のサインに

ちゃんと応えてあげましょう。